河南“泳军”体能测试赛促挑高

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原标题:河南“泳军”体能测试赛促挑高

“经历这次体能测试,感觉本身的体能贮备比以前有了很大挑高,这与吾水中收获的提高是成正比的,望来前段时间的体能训练很有终局。”近日,河南省游泳队一项特意针对体能的队内测试赛“如约而至”。一口气做完25个引体向上的河南蛙泳名将申豪,对于本身体能测试的终局和终局相等舒坦。

添上申豪,还有包括李爽、张馨予、李永威、孙晨博等名将在内的男、女64名行动员,参添了本次河南省游泳队队内体能测试赛。“这次体能测试赛是新冠肺热疫情发生以来,河南省游泳队搞的第三次体能测试赛,不过是最编制的一次,测试内容不光有基础体能测试,还有专项体能测试。”正在现场督战的河南省游泳行动管理中央主任毛玉成向记者介绍说。

记者在现场望到,河南“泳军”的队员们不论男、女,不论是老将照样新兵,行家个个汗流浃背,短跑项现在中比速度,长跑项现在中拼耐力,经历体能测试赛检验前段时间体能训练的终局,查找题目和不能,进而促进水中收获的挑高。

“经历前一阶段的体能训练中添入基础体能训练,吾们发现行动员的身体形式有了清晰变化,肌肉更添丰满,这逆映出的就是他们的力量更强了,产品导航前两天的水中测试赛,队员们的收获都有所提高,这也表明吾们把基础体能训练融入每堂体能训练课中的思路是准确的,终局是清晰的。”毛玉成舒坦地说,“这次体能测试赛,吾们测试的内容不光包括基础体能,而且还包括了专项体能。从测试终局和终局望照样不错的,这也印证了吾们的教练员和行动员在思维上的成功变化,由原本对于基础体能的不偏重,变化为现在清新地意识到基础体能对于专科技术程度挑高所首到的保驾护航的作用。”

现在,赛事何时启动仍是未知数。对此,毛玉成坦言,河南“泳军”也为下一阶段的训练安排做益了两手准备。“这次测试赛终结后,吾们原则上不再安列队内测试赛了,下一阶段将对水中专项测试赛和陆上体能测试赛袒展现来的题目进走消化处理,为下一阶段训练挑供参考;倘若7月份照样异国恢复赛事,吾们就要启动下一阶段的训练计划——达标赛。现在的测试赛对收获没做硬性请求,下一阶段就会请求达标了,难度会更大,同时也会更益地调动队员的训练积极性,促进他们收获的挑高。”

本报记者 陈凯

posted @ 20-06-23 07:39  作者:admin  阅读量:

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